Aquests tallers estan adreçats a més de 775 alumnes de 3er de primària de 16 escoles de Tarragona, que coneixeran la piràmide de l’alimentació saludable a través d’una adaptació del popular Joc de l’Oca, en el que arribaran a guanyar la partida després de respondre preguntes referents als hàbits alimentaris i a l’activitat física que cal mantenir per millorar el nostre nivell de salut.

La piràmide de l’alimentació pretén ordenar els aliments segons la seva composició en nutrients i el consum diari aconsellable, per això no hi ha aliments que no es puguin prendre i tots han d’estar presents en la dieta. En funció del tipus d’aliment i de la etapa de la vida en la que estem, cada aliment estarà present en major o menor mida.

L’objectiu de l’ activitat és la de potenciar entre els escolars l’alimentació mediterrània, rica en verdures, hortalisses, fruita fresca, fruita seca (nous, ametlles, avellanes...), llegums, peix, derivats del blat i oli d’oliva, que es considera un tipus d’alimentació molt saludable i equilibrada  Per això és molt important practicar estils d’alimentació i de vida saludable des de la infància, que són els pilar bàsics d’una bona salut futura, i perquè ho recordin quan arribin a casa, els alumnes s’emportaran un petit joc de l’oca per jugar amb els seus pares.

Alguns de les primeres escoles en participar han estat el Col·legi Lestonnac-L’Ensenyança i l’Escola Pau Delclòs.

Lestonnac-l'Ensenyança

Pau Delclòs