Tres històries independents basades en consells de seguretat de la Generalitat.
El titella Risquet, un actor i una veu en off viuran aventures en què l’humor, la música i la il·luminació crearan una atmosfera per a tots els públics.
Activitat pràctica en què explorarem eines per enfortir la nostra autoestima a través de dinàmiques.
Hi aprendrem estratègies per potenciar la confiança personal i millorar el benestar emocional, i detectarem aquells elements que cal treballar.
Programa de Memòria Democràtica de Tarragona - El tardofranquisme i la transició
Recorrerem un ampli espai que acull el creixement de Tarragona en aquella època i la construcció d’edificis genuïnament franquistes.
Recorregut: Des de la presó fins a la Font del Centenari
Punt de trobada: Es comunicarà a les persones inscrites
]]>Hi qüestionarem mites i prejudicis sobre la salut mental.
Posarem a prova idees i creences habituals per reflexionar, aprendre i combatre l’estigma, i promourem una mirada més conscient, informada i empàtica.
Vivim a un ritme constant que sovint ens sobrepassa.
Aquesta xerrada ofereix recursos útils per identificar l’estrès i l’ansietat, entendre per què apareixen i aprendre estratègies per reduir-ne l’impacte i viure amb més equilibri.
En aquesta xerrada parlarem de les causes i les manifestacions de l’estrès i l’ansietat, que en l’accelerat món actual ens acompanyen en el dia a dia a molts de nosaltres. Així mateix, abordarem estratègies pràctiques i fonamentals per assolir una ment serena en un entorn absorbent.