La Fundación España Activa, conjuntament amb la Fundación Deporte Joven del Consell Superior d’Esports, la col·laboració de Coca-Cola i la participació de l’Ajuntament de Tarragona, s’uneixen per posar en marxa el programa #EmpiezaXti / Activa tu vida, amb el clar propòsit de fomentar l’activitat física a la societat.

El projecte arriba aquesta tardor a Tarragona durant quatre caps de setmana consecutius, després que comencés a Màlaga el passat mes de setembre i es desenvolupi actualment a Logronyo.

Per participar a les activitats gratuïtes només és necessari apuntar-se al web www.empiezaxti.com o presentar-se al parc de la Ciutat els dies 10, 17, 24 de novembre i 1 de desembre i inscriure-s'hi allà mateix. En tots els casos, les activitats es desenvoluparan de 10.30 a 13 h.

Les quatre activitats que es desenvoluparan a cada jornada estan dissenyades pensant específicament en les necessitats específiques de quatre segments de la societat:

• Atenent a la gran importància del joc en el desenvolupament dels infants, s’ha creat una gimcana en forma d’aventura pirata, que posarà a prova les seves habilitats i fomentarà els valor del treball en equip.
• Les persones més grans de 65 anys estan convidades a una caminada per fomentar el benestar físic, complementada amb exercicis orientats a enfortir la memòria i millorar la psicomotricitat del rendiment cognitiu.
• Les famílies gaudiran d’un circuit específic que, mitjançant exercicis dinàmics, d’estabilitat i equilibri, ajudarà a millorar el benestar dels participants, al mateix temps que es diverteixen i practiquen valors.
• Per al públic en general s’han plantejat activitats relacionades amb la mobilitat, treball amb el pes corporal i activació general de tot el cos.

Totes les activitats han estat desenvolupades i adaptades per tècnics experts per proporcionar una experiència divertida i adequada a cada públic.

Adjuntem cartell informatiu de l’activitat.