Esteu aquí: Inici La ciutat Agenda 2021 Novembre Mindfulness o Atenció Plena: què és i com ens pot ajudar a generar benestar psicològic

Mindfulness o Atenció Plena: què és i com ens pot ajudar a generar benestar psicològic

El Mindfulness o atenció plena és una pràctica que està molt íntimament lligada al desenvolupament de la nostra capacitat de regulació emocional. Es basa principalment en el treball de la capacitat d'acceptar els nostres estats emocionals i d'aplicar la compassió al nostre patiment. En aquest taller aprendràs a fer-ho d'una manera efectiva i pràctica.

En línea.

Més informació sobre aquest esdeveniment…

Mindfulness o Atenció Plena: què és i com ens pot ajudar a generar benestar psicològic
Què
Xerrades i congressos
Quan
24/11/2021 18:00 to 19:30
Programació
Centres Cívics
On
En línea
Venda d'entrades / Inscripcions

Inscripcions a partir de l’1 d’octubre a Centres Cívics de Tarragona

Organitzat per 
Xarxa de Centres Cívics
Hi col·labora
Col·legi Oficial de Psicologia de Catalunya
Afegeix a la teva agenda...
Segells de reconeixement d'administració oberta