Taller d'hipopressius

El mètode hipopressiu és un conjunt d’exercicis posturals, ordenats i rítmics que, realitzats en un ordre adaptat a les necessitats individuals de cadascú són molt beneficiosos per diversos motius.

Amb aquest mètode s’aconsegueix, mitjançant postures concretes, els següents beneficis, que poden ser importants per alguns dels efectes produïts pels diferents tipus de càncer:

• Normalitza la postura i tensions musculars
• Millora de la funció cardiorespiratòria
• Millora capacitat de coordinació i equilibri
• Millora el sistema circulatori lumbopèlvic
• Prevenció d’hèrnies
• Prevenció de la incontinència urinària

Taller impartit per Unai Martínez, fisioterapetua de l'Associació Contra el Càncer a Tarragona, adreçat a pacients oncològics.