Esteu aquí: Inici Serveis a la Persona Dones Dia Internacional d'acció per la salut de les dones 2018

Dia Internacional d'acció per la salut de les dones 2018

El Dia Internacional d’acció per a la salut de les dones és una diada que es va instituir a Costa Rica, l’any 1987, amb l’objectiu de fer públic l’estat de salut de les dones, les seves demandes i el compromís de les administracions per afavorir-les.

Cada vegada més és reconeix que hi ha diferències entre homes i dones en els factors que determinen la salut, fet que fins fa poc havia quedat ignorat. Els diferents rols i comportaments entre dones i homes en una cultura determinada, dictats pels valors i les normes de gènere d’aquesta cultura, poden generar diferències i desigualtats entre homes i dones que sistemàticament donen poder a un grup en perjudici de l’altre, també pel que fa a la salut i l’accés a la sanitat.

 

PROGRAMA:

Club de lectura inclusiva "Llegir és Salut"

Lectura compartida dels relats premiats del concurs “Relats de Dones”

En el marc de la lectura dels relats premiats del concurs organitzat pel SIAD Tarragona, proposem un taller de relacions personals que ens permeti acostar-nos a manifestacions culturals a través de la lectura, com eina que facilita la incorporació de valors i actituds a les situacions personals.

Es parteix d’una base tan simple com és compartir una lectura, és un acte on s’estableixen més acords que normes, es potencien valors com el diàleg i el respecte i es generen actituds de compromís social i cultural.

  • Dia: dijous, 10 de maig
  • Lloc: Biblioteca Municipal de Torreforta, Pl. Tarragonès s/n
  • Hora: d'11 a 12.30 h

 

Organitzen: SIAD Tarragona, Servei de Discapacitat Municipal, Biblioteca Municipal Tarragona

Entitats i persones convidades: Tecla Martorell (escriptora tarragonina, punt de llibre 2018), ONCE, Fundació Onada, Fundació Estela

 

Taller: Mindfulness en acció

La pràctica del mindfulness ens permet aprendre a relacionar-nos directament amb allò que està passant en la nostra vida aquí i ara, en el moment present. És una manera de prendre consciència de la nostra realitat, que ens dona l’oportunitat de treballar conscientment amb l'estrès, el dolor, la pèrdua o el desequilibri i, de manera general, amb els reptes de la nostra vida, la qual cosa ens ajuda a recuperar el benestar i la pau interns.

El caràcter d'aquest taller és eminentment pràctic ens introduirem en el concepte de mindfulness per tal d'incorporar les pràctiques formals d’atenció plena a la nostra rutina diària.

Professional que imparteix el taller: Judith Asensio Coll (psicòloga, experta en mindfulness).

  • Dia: dissabte, 12 de maig
  • Lloc: Casal Cívic de Campclar (Fira Vida)
  • Hora: de 10 a 11.30 h
  • COMPLET

 

  • Dia: dilluns, 28 de maig
  • Lloc: Centre Cívic de Sant Pere i Sant Pau
  • Hora: de 16.30 a 18 h
  • COMPLET

 

  • Dia: dimecres, 30 de maig
  • Lloc: Centre Cívic de la Part Alta
  • Hora: de 16.30 a 18 h
  • COMPLET

 

Xerrada: Psicologia, Dona i Esport

Acceptar i treure profit de la nostra singularitat són dues de les claus per incrementar el nostre nivell de benestar i satisfacció vital.

Les diferències físiques i psicològiques influeixen en la manera com cada dona es relaciona amb l'esport i amb la vida. Les dones tenim variacions hormonals cícliques que afecten al nostre estil de respondre a les situacions i al nostre rendiment. 

Punts que es tractaran: aspectes psicològics de l'esport femeni, influència del cicle menstrual en el rendiment esportiu i la psicologia esportiva com a eina de millora del rendiment esportiu. 

Ponent: Raquel Duque (psicòloga de l’esport i la salut)

  • Dia: divendres, 1 de juny
  • Hora: de 19 a 20.30 h
  • Lloc: Poliesportiu del Serrallo

 

Tallers de defensa personal adreçada a dones

Té com a objectiu prendre un primer contacte amb la defensa personal. S’aborden les tècniques més bàsiques, fonamentals i senzilles per defensar-se físicament i psicològicament de les més típiques agressions contra les dones. L’èmfasi del curs està a comprendre la importància de la posició física, el llenguatge no verbal i verbal, per a protegir-se, amb vista a evitar accedir únicament a la resposta física.

Professional que imparteix el taller: Karin Konkle (llicenciada en Estudis de Gènere i professora d’arts marcials i d’autodefensa).

  • Dia: dissabte, 2 de juny
  • Lloc: Centre Cívic de Llevant (c/ Major,Monnars) COMPLETA
  • Hora: de 10.30 a 13.30 h
  • COMPLET

 

  • Dia: dissabte, 2 de juny
  • Lloc: Espai Jove Kesse (c. Sant Antoni Maria Claret, 12-14)
  • Hora: de 17 a 20
  • COMPLET

 

  • Dia: dilluns, 4 de juny
  • Lloc: Centre Cívic de Torreforta
  • Hora: de 9.30 a 12.30 h

 

Curs Intensiu nivell I (d'aprofundiment), per a dones entre 15 i 30 anys, del 16 al 20 de juliol de 18 a 21 h a l'Espai Jove Kesse. Més informació www.tarragonajove.org

 

INSCRIPCIONS A LES ACTIVITATS

 

Totes les activitats són gratuïtes

Comparteix

© Ajuntament de Tarragona - Plaça de la Font, 1
43003 Tarragona - Tel. 977 296 100 - ajuntament@tarragona.cat