La regulació de la temperatura corporal és molt important per mantenir la salut, i més en les persones grans.

 En dies de molta calor caldrà doncs:

• ingerir líquits
• hidratar la pell
• evitar menjars calents
• fer servir roba de cotó
• no fer exercicis vigorosos
• no exposar-se al sol
• refrescar-se amb aigua freda
• ventilar i refrigerar la casa
• obrir les finestres de nit 
• mantenir fosques les habitacions amb més radiació
• evitar aglomeracions

Si es produeix un augment anormal de la temperatura corporal caldrà avisar els serveis mèdics. Atenció si tenim :

• rampes a les cames
• esgotament
• mal de cap
• vòmits i mareig
• malestar i miàlgies
• febre

Si és així caldrà aisar als serveis mèdics.