Esteu aquí: Inici Serveis a la Persona Gent Gran Notícies Consells d'estiu: com actuar davant la calor

Consells d'estiu: com actuar davant la calor

Consells d'estiu: com actuar davant la calor

Amb l'augment de les temperatures és molt important ingerir líquids, evitar l'exposició solar i fer servir roba de cotó.
14/07/2015

La regulació de la temperatura corporal és molt important per mantenir la salut, i més en les persones grans. El departament de Salut de la Generalitat ha editat un cartell amb consells.

Els dies de molta calor caldrà:

  • ingerir més líquids
  • hidratar-se la pell
  • evitar el menjar molt calent
  • fer servir roba de cotó
  • no fer exercicis vigorosos
  • no exposar-se al sol
  • refrescar-se amb aigua freda
  • ventilar la casa
  • obrir les finestres de nit
  • evitar aglomeracions

Comparteix

© Ajuntament de Tarragona - Plaça de la Font, 1
43003 Tarragona - Tel. 977 296 100 - ajuntament@tarragona.cat

carregant