L’objectiu de la cultura per la salut i el benestar és treballar comunitàriament l’art com a eina de millora de la salut integral de les persones.
Des de Suport a la creació i la pràctica cultural s’ofereixen dos recursos per la millora de la salut i benestar de qui ho practiqui: el gimnàs escènic i la farmaciola cultural.
Gimnàs escènic
Aquest Gimnàs escènic és un espai d’entrenament del cos, la veu i la ment en el qual, mitjançant càpsules formatives de les arts escèniques, podeu treballar físicament i de forma integral diverses disciplines per al desenvolupament i millora del benestar. De forma presencial i orientats per un professional, al Gimnàs escènic es treballa la promoció de la salut i la qualitat de vida mitjançant exercicis relacionats amb les arts escèniques tals com l’escalfament en les diferents disciplines (teatre, dansa, circ, veu i so), la nutrició abans de la dansa o el circ, gesticulacions facials, dinàmiques i improvisacions a partir d’un text...
En aquest apartat veureu les noves sessions i la forma d’inscriure’s (per a majors d’edat):
Respira, mou-te i brilla
Taller per posar a punt el nostre cos a través de la preparació física, la dansa creativa i la consciència energètica
Descripció: Aprendrem com la dansa ens ajuda a gestionar l’estrès, augmentar la vitalitat i viure amb més equilibri. També descobrirem eines pràctiques per preparar el cos abans i després d’un assaig o funció, afavorint la recuperació, la presència escènica i el benestar físic i emocional. Finalitzarem amb una proposta de rumba catalana per deixar-nos anar, trencar amb la rigidesa i gaudir del moviment en llibertat.
Mou-te, respira i deixa que el cos parli per tu!
Dia: 28 de maig
Hora: de 18 a 21 h
Localització: Centre Cultural Antic Ajuntament
Taller impartit per Meritxell Puvill, ballarina i docent. Directora de l’Escola de Dansa Art i Flamenc, de l’Escola L’Art de la Dansa i de la Cia. de Dansa Alborea. Presidenta de l’Associació de Professors de les Comarques de Tarragona i professora del Cicle Superior de Tècniques d’Activació Teatral de l’INS Martí Franquès.
Gratuït amb inscripció prèvia a fescultura@tarragona.cat (places limitades, per ordre d'inscripció). Majors de 18 anys.
El So de les emocions
Treballem el cos i la ment a través de la música
T’has preguntat mai per què una melodia et fa somriure o per què una altra et posa la pell de gallina? En aquest taller explorarem el nostre cos i la nostra ment a través d'exercicis per connectar amb les emocions i viure-les d’una manera més conscient a través de la música. Un espai obert a tothom per sentir, aprendre i compartir!
Dia: Dimecres 18 de juny
Hora: de 18 a 21 h
Localització: Centre Cultural Antic Ajuntament
Taller impartit per Anna Maria Ollet Sotoca, psicòloga i professora de cant coral de Psicòloga i professora de cant coral de l’Escola i Conservatori de Música de la Diputació de Tarragona.
Gratuït amb inscripció prèvia a fescultura@tarragona.cat
(places limitades, per ordre d'inscripció). Majors de 18 anys
El Gimnàs Escènic continua aquest octubre de 2025!
Tens alguna suggerència, una proposta de taller per a la nova programació o creus que podries impartir-ne un? Escriu-nos a fescultura@tarragona.cat.
Digues la teva i forma’n part com tu vulguis!
Farmaciola cultural
La Farmaciola Cultural és un espai virtual d’accés lliure que conté píndoles audiovisuals amb consells i recomanacions per la recuperació de la salut del benestar. És un petit gimnàs escènic que es pot exercir en qualsevol lloc i moment.
Si teniu alguna proposta per treballar la salut i el benestar des de l’àmbit cultural ens podeu escriure a fescultura@tarragona.cat fent-nos una breu explicació.
