Esteu aquí: Inici Esports Activitats Activitats presencials Gimnàs Pilates

Pilates

« Març 2020 »
Març
Dl Dt Dc Dj Dv Ds Dg
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

És l'art de coordinar el control del moviment. És un mètode d'exercici basat en la relació de la respiració i alienació de la columna. Enforteix els músculs interns del tors, evitant dolors d'esquena.

Segells de reconeixement d’administració oberta