Gimnàs escènic és un espai d’entrenament del cos, la veu i la ment en el qual, mitjançant càpsules formatives de les arts escèniques, podeu treballar físicament i de forma integral diverses disciplines per al desenvolupament i millora del benestar. Aquesta sessió de la mà d'Ana Sempere treballarà: Línies de Fuga — Un Viatge al Cos que Habita l’Escena.

Benestar, joc, improvisació, moviment i creació coreogràfica.

És un taller per reconnectar amb el nostre cos i la nostra creativitat a través de la pràctica escènica, el moviment lliure i la creació. Un espai on explorar, cuidar-nos i redescobrir el plaer de moure’ns sense filtres, combinant eines de consciència corporal, jocs teatrals, improvisació fins a donar forma a una peça coreogràfica viva i compartida. A través d’exercicis de respiració, estiraments, dinàmiques de joc i contacte, ens endinsarem en un viatge per desbloquejar tensions, escoltar-nos millor i expandir límits. El cos esdevé escenari, joc i llenguatge; l’espai i l’altre, matèria viva per crear i experimentar.

Dirigit a qualsevol persona amb ganes de moure’s, jugar, tocar, crear i compartir. No cal experiència prèvia en dansa ni teatre, només curiositat, disponibilitat i ganes de deixar-se sorprendre. Independentment de l’edat o la condició física, tothom hi té cabuda en un viatge al benestar en moviment.

Vine a cuidar-te, a perdre’t, a retrobar-te. Vine a habitar-te. El teu cos és escenari, joc i descobriment.