Creació d'un racó a la ciutat que durant un dia es convertirà en un espai de benestar.
Hi haurà dues sessions:
- D'11 a 13 h, activitat de ioga suau i estiraments conscients i taller d’expressió emocional artística: Pintura o dibuix lliure amb el tema “Com em sento avui? i creació de mandales naturals amb pedres, fulles i flors.
- De 16 a 18 h, sessió de respiració i relaxació guiada i cercle de paraula i escolta activa amb l’objectiu de fomentar el suport comunitari i l’escolta empàtica donant “Petites estratègies per cuidar la meva salut mental”.
