La marxa nòrdica consisteix en una caminada assistida amb bastons específics especialment dissenyats per optimitzar l’esforç físic i millorar el moviment biomecànic del cos.

Aquesta activitat activa una gran part dels grups musculars, i en millora la resistència cardiovascular, el benestar físic i mental.

Us proposem dues opcions per gaudir dels beneficis de la marxa nòrdica pels voltants de Tarragona.

• Dimarts, a les 10.30 h. Activitat gratuïta oberta a tota la ciutadania, amb un monitor especialitzat.

• Dijous, a les 17.30 h. Activitat gratuïta per a pacients oncològics, amb col·laboració amb el C. E. Alliberadrenalina

Calendari

• Durada: Des del 13 d'octubre de 2026 fins al 22 de juny de 2027

Us hi esperem per compartir activitat física, benestar i bons moments a l’aire lliure! No et preocupis pels bastons. Te'ls deixem!