Esteu aquí: Inici › Salut › Agenda › 2026 › Mes de la salut mental › Mes de la Salut Mental | Quan tot s'accelera: Eines per frenar l'estrès i l'ansietat

Mes de la Salut Mental | Quan tot s'accelera: Eines per frenar l'estrès i l'ansietat

Mes de la Salut Mental | Quan tot s'accelera: Eines per frenar l'estrès i l'ansietat

Xerrada participativa a càrrec de Lídia Albareda, psicòloga del CAP Sant Salvador – Els Pallaresos

Vivim a un ritme constant que sovint ens sobrepassa.

Aquesta xerrada ofereix recursos útils per identificar l’estrès i l’ansietat, entendre per què apareixen i aprendre estratègies per reduir-ne l’impacte i viure amb més equilibri.