En el marc del Mes de la Salut Mental, el Departament de Salut Pública de l’Ajuntament de Tarragona va organitzar ahir una conferència gratuïta i oberta a la ciutadania a càrrec de la reconeguda psicòloga Laura Rojas-Marcos. L’acte, titulat “L’adaptació saludable als canvis en l’edat adulta”, va tenir una gran acollida, amb l’assistència de prop de 300 persones, i va reafirmar el compromís municipal amb la promoció de la salut mental i el benestar emocional.

Durant la conferència, Rojas-Marcos va parlar sobre els reptes de l’edat adulta, una etapa marcada per grans responsabilitats personals i familiars que sovint queda invisibilitzada. L’espai va servir per reflexionar sobre els malestars emocionals, el patiment i l’estrès que poden generar els canvis, els conflictes i les exigències del dia a dia, oferint eines per afrontar-los de manera saludable.

Al final de l’acte, es va lliurar als assistents un decàleg de recomanacions per millorar la salut emocional. Laura Rojas-Marcos és psicòloga, investigadora, docent, escriptora i doctora en Psicologia Clínica i de la Salut. Formada a la Universitat de Nova York i a la Universitat de Medicina Albert Einstein de Yeshiva, ha desenvolupat la seva trajectòria professional a Nova York i ha col·laborat amb la Creu Roja en el ‘Proyecto Libertad’, donant suport psicològic a les víctimes dels atemptats de les Torres Bessones.

Podeu descarregar el "Decàleg per cuidar la salut mental en l'edat madura" en format PDF.