Taller de biblioteràpia, a càrrec de Laura Garcia

Aquesta tardor arriben nous tallers de biblioteràpia amb noves temàtiques adreçats a persones grans.

Llegir és molt més que un plaer: és una activitat molt recomanable a qualsevol edat que ens aporta beneficis molt diversos per viure d’una forma saludable. Tal com s’explica el Canal Salut, la lectura fomenta la imaginació i la creativitat, obre noves finestres al món, promou la connexió amb els altres i afavoreixen l’aprenentatge. A més a més, s’ha demostrat científicament que llegir millora el benestar físic i mental fins al punt d’arribar a tenir un gran valor terapèutic.

Durant el taller es proposarà un itinerari per diferents novel·les que ens permetran treballar temes diversos. Aquesta tardor els temes escollits són la resiliència (setembre), la imatge corporal (octubre) i l’autoestima (novembre).

No cal tenir cap lectura prèvia. Durant les sessions es llegiran en veu alta diferents fragments de les obres recomanades. I es podran emportar en préstec bona part dels llibres recomanats durant els tallers (segons la disponibilitat dels exemplars al catàleg).

Laura Garcia és periodista literària, fundadora i directora de l’agència de comunicació literària Plataforma 80grams. Des de 2020 lidera el projecte de biblioteràpia i prescripció literària Booklife amb el qual ha dut a terme prop de 200 tallers i formacions a Catalunya i diversos llocs de l’Estat.

• Públic recomanat: Persones de més de 65 anys que els agradi la lectura, però també a aquelles persones que encara no n’han descobert el plaer i tenen ganes d’acostar-s’hi i compartir l’experiència

Programa

• Divendres, 2 d'octubre, a les 11 h: Resiliència
• Divendres, 23 d’octubre, a les 11 h: Imatge corporal
• Divendres, 27 de novembre, a les 11 h: Autoestima