EL PMET ofereix cursos de natació per a totes les edats:
- prenadons (12-24 mesos)
- nadons (24-36 mesos)
- preinfantils A (3-5 anys)
- preinfantils B (5-7 anys)
- infantils (8-12 anys)
- juvenils (13-17 anys)
- adults (+18 anys)
En aquests cursos, s'assoleix l'adaptació al medi aquàtic, s'hi desenvolupa la flotació, afavoreix la propulsió i millora les habilitats motrius, així com els estils. També es fan cursos d'adaptació adaptada.
