Dilluns, dimecres i divendres del 26 de juny al 8 de juliol de 18 a 21 h

Ioga, Natura & Art són espais vivencials pensats per experimentar, cuidar-nos i connectar amb nosaltres mateixes i amb l’entorn. A través de diferents activitats, oferim eines pràctiques per fomentar un estil de vida més saludable, conscient i creatiu.

Cada trobada es construeix a partir de quatre pilars principals. D’una banda, treballem el cos i la ment mitjançant pràctiques de ioga i meditació que ajuden a millorar el benestar i la calma interior. També abordem la alimentació saludable amb activitats participatives i propostes de cuina fàcil per incorporar hàbits més equilibrats al dia a dia.

El laboratori també convida a connectar amb la natura, visitant diferents espais naturals i patrimonials de Tarragona, descobrint l’entorn i fomentant una relació més respectuosa amb el medi. Finalment, integrem l’art i la creativitat a través d’activitats expressives que permeten explorar emocions, imaginar i compartir experiències amb el grup.

Una proposta per parar, respirar, crear i descobrir noves maneres de cuidar-nos i relacionar-nos amb el món que ens envolta.

Destinat a joves de 12 a 35 anys.