Et costa dormir bé? Durant el dia, et sents cansat/ada, irritable o amb dificultats de concentració?
En aquesta xerrada parlarem sobre l´insomni i la seva influència en la salut mental. Mitjançant una visió interdisciplinària, explorarem tècniques i estratègies per afrontar l'insomni i millorar el teu benestar global. A càrrec de Eva Molero Carrillo, infermera especialista en infermeria familiar i salut comunitària i Naroa Serrano Moragón, referent de benestar emocional i salut comunitària del CAP Sant Pere i Sant Pau.
Què
Xerrades i congressos
Quan
19/10/2023
10:00
to
11:00
Localització
Preu
Gratuït amb inscripció prèvia
Venda d'entrades / Inscripcions
Organitzat per
CAP Sant Pere i Sant Pau
Hi col·labora
Xarxa de Centres Cívics
