La depressió, l'ansietat i altres malalties mentals són cada vegada més presents a la nostra societat, especialment entre joves i adults, i sovint generen dubtes sobre quan i com demanar ajuda.

Victòria Cid, comparteix en primera persona la seva experiència amb la depressió i els pensaments intrusius que la van afectar, mostrant com es pot afrontar la malaltia i recuperar-se.

La seva història és un testimoni inspirador que ajuda a reconèixer els signes d'alerta, a normalitzar la conversa sobre salut mental i a fer valdre la importància de cuidar-se emocionalment.

Aquesta xerrada és dirigida a esportistes, entrenadors i tècnics, i ofereix eines i reflexions per integrar la salut mental com un element clau dins i fora de l'esport.

No et perdis l'oportunitat d'escoltar un relat real i motivador que convida a reflexionar i a aprendre a afrontar els moments difícils amb força i esperança.

tarragona@coplefc.cat