Competició de primer nivell que reunirà un total de 230 esportistes. Es tracta de la gran competició de la temporada d’aquesta disciplina que ha estat organitzada conjuntament entre la Federació Catalana de Natació, el Reial Club Nàutic Tarragona i l'Ajuntament de Tarragona, a través de Tarragona Esports; i ha comptat amb la col·laboració de la Marina Port Tarraco.

A les 9.30 h es donarà la sortida dels 5 quilòmetres de la competició masculina en les 4 quatre categories participants: Absoluts, Junior 1 i Junior 2 i Infantil. Un quart d’hora més tard, a les 9.45 h, serà el torn de la competició femenina que, en les mateixes categories, nadaran un circuit d'una mica més d'1,6 quilòmetres que requerirà tres voltes per completar els cinc quilòmetres. A les 11.30 h sortiran els nedadors i nedadores màsters, que faran dues voltes en un recorregut d’1,5 quilòmetres.

La tarda estarà reservada a la prova de relleus per clubs a on participaran sis clubs. Els lliuraments de medalles s'iniciaran a les 12 h amb les proves de 5 quilòmetres  i a les 17.20 h es lliuraran les medalles de la prova de relleus.