Els Mercats de Tarragona i la Xarxa Santa Tecla donen el tret de sortida aquest mes de gener al projecte 'La dotzena saludable, 12 consells mensuals per gaudir d’una vida activa i saludable'. Es tracta d’una iniciativa conjunta que de forma mensual i durant tot el 2024 programarà xerrades de temàtica saludable al Mercat Central de Tarragona. Aquestes trobades, que aniran dirigides tant a paradistes del mercat com a públic en general, aniran a càrrec de professionals de la Xarxa Santa Tecla, qui compartiran cada mes consells i recomanacions de temàtiques diferents, com els mites alimentaris, les al·lèrgies i intoleràncies, la salut mental o l’etiquetatge dels aliments, entre d’altres.

El calendari de xerrades es compartirà a través dels suports comunicatius del Mercat Central i de la Xarxa Santa Tecla. L’accés a totes elles és lliure i gratuït però caldrà realitzar inscripció prèvia. Les temàtiques previstes al llarg de 2024 són les següents:

• Gener: Objectiu any nou: millora la teva salut.
• Febrer: Reforça el teu sistema immunitari.
• Març: Desmuntant mites alimentaris.
• Abril: Al·lèrgies i intoleràncies alimentàries. Tot el que has de saber.
• Maig: Vitamina’t amb fruites i hortalisses de temporada i de proximitat.
• Juny: Les etiquetes dels aliments: saps què volen dir?
• Juliol: Gaudeix de l’estiu amb salut.
• Agost: Reaprofitem els aliments.
• Setembre: Vacuna’t! Per la teva salut i la de tots.
• Octubre: Cuida la teva salut mental.
• Novembre: Activa’t!
• Desembre: Alimentació responsable i saludable durant les festes de Nadal.

La presidenta de Mercats de Tarragona, Montse Adan, ha destacat que “els mercats sempre han estat considerats espais de grans prescriptors i prescriptores de la bona cuina i l’alimentació saludable. Ara, de la mà de la Xarxa Santa Tecla proposem una programació estable de consells i recomanacions per a tothom, que des de molts àmbits diferents, tractaran de contribuir a fomentar una societat tarragonina més activa i conscienciada amb la salut i tot el que l’envolta”.

Dimarts 30 de gener, primera xerrada al Mercat

La primera xerrada de l’any tindrà lloc el proper dimarts 30 de gener a les 17 h a la parada de la cuina del Mercat Central. Durà per títol “Objectiu any nou: millora la teva salut”, i anirà a càrrec de tres professionals de la Comissió de Salut Comunitària del CAP Llevant: Marian Alegre, infermera de Salut Comunitària; Cristina Jardí, nutricionista, i Carles Palau, fisioterapèuta.

L’accés a la xerrada és lliure i gratuït però cal fer inscripció prèvia telemàticament.